Wer beim Einkaufen auf Eigenmarken statt Markenprodukte setzt, spart oft 30 bis 50 Prozent – bei gleichwertiger Qualität.
Eigenmarken: Qualität aus derselben Fabrik?
Eigenmarken von Discountern werden oft in denselben Fabriken hergestellt wie teure Markenprodukte. Stiftung Warentest hat das in zahlreichen Tests belegt.
Wo Eigenmarken problemlos funktionieren
Grundnahrungsmittel
Bei Mehl, Zucker, Salz, Reis und Nudeln gibt es keinen messbaren Qualitätsunterschied. Hier können Sie bedenkenlos sparen.
Milchprodukte
Joghurt, Butter, Quark und Milch der Discounter schneiden in Tests regelmäßig gut ab.
Tiefkühlprodukte und Konserven
Tiefkühlgemüse und Dosentomaten aus dem Eigenmarkensortiment sind den Markenprodukten ebenbürtig.
Wo Markenprodukte ihren Preis wert sein können
- Kaffee – Geschmacksunterschiede spürbar
- Schokolade – Qualitätsunterschiede beim Kakaoanteil
- Olivenöl Extra Vergine – Qualitätsunterschiede sind real
Der Geschmackstest für Familien
Machen Sie einen Blindtest: Kaufen Sie Marke und Eigenmarke und lassen Sie alle ohne Verpackung probieren. Das Ergebnis überrascht.
Saisonale und regionale Produkte als Alternative
Noch günstiger und frischer sind saisonale Produkte vom Markt oder direkt beim Bauern.
Weitere Spartipps rund um Ernährung finden Sie in unserem Ratgeber.
Fazit: Bei Grundnahrungsmitteln können Sie bedenkenlos auf Eigenmarken setzen und 20 bis 50 Prozent sparen.
Häufige Fragen
Zu diesem Thema gibt es viele praktische Fragen. Hier beantworten wir die häufigsten, die Leser beschäftigen:
- Wie schnell sehe ich erste Ergebnisse? Das hängt von der konsequenten Umsetzung ab – oft bereits nach wenigen Wochen.
- Was kostet die Umsetzung? Viele der empfohlenen Maßnahmen sind kostenlos oder mit geringem Budget umsetzbar.
- Bin ich Anfänger oder Fortgeschrittener? Die hier vorgestellten Tipps richten sich an alle – von Einsteigern bis zu Erfahrenen.
Praktische Tipps für den Alltag
Die besten Ratschläge nutzen wenig, wenn sie nicht im Alltag umsetzbar sind. Diese praktischen Tipps helfen Ihnen, das Gelernte direkt anzuwenden:
- Starten Sie mit kleinen, konkreten Schritten statt mit dem großen Ziel
- Setzen Sie sich realistische Zeitrahmen – Veränderung braucht Zeit
- Dokumentieren Sie Ihren Fortschritt – das motiviert und zeigt was funktioniert
- Holen Sie bei Bedarf Unterstützung – von Fachleuten oder der Community
- Seien Sie geduldig mit sich selbst – jeder Fortschritt zählt