Abgesehen von dem gesundheitlichen Wohlbefinden kann Wasser in den Beinen bzw. können angeschwollene Beine, aufgrund der Optik, auch die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper bzw. das psychologische Wohlbefinden beeinträchtigen. Doch was sind die Ursachen? Warum lagert der Körper Wasser in den Beinen ab und was kann man dagegen unternehmen?
Symptome: Woran erkennt man Wassereinlagerungen in den Beinen?
- Die Beine der betroffenen Personen fühlen sich schwer an.
- Die Füße und Knöchel sind meist stark geschwollen und verursachen bei jeder Berührung starke Schmerzen.
- Durch ein Hochlegen der Beine verschwindet die Schwellung sehr schnell wieder. Auch die Schmerzen sind meist nach kurzer Zeit verschwunden.
- Ein Vorher-Nachher-Bild ist oben Links vom Artikel zu sehen – Dort kann man sich eine Vorstellung machen, welche Dimensionen diese Schwellungen annehmen können.
Entstehung der Schwellungen: Was passiert hier im Körper eigentlich?
- Der menschliche Körper regelt durch bestimmte Druckverhältnisse wo sich im Körper Flüssigkeit ablagern kann. Diese stehen in einem Gleichgewicht zu den zugedachten Bereichen.
- Die Körperflüssigkeiten befinden sich dabei in einem ständigen Austausch.
- Über das Blut gelangen zum Beispiel Nährstoffe oder Sauerstoff zu den einzelnen Teilen des Körpers.
- Die Versorgung erfolgt über die Arterien. Hingegen übernimmt das System der Venen den Abtransport von verbrauchten Stoffen.
- Der Austausch bzw. Abtransport der Flüssigkeiten wird durch eine Schwäche des Systems der Venen oder des Lymphsystems nicht mehr gewährleistet.
- Hierdurch bleibt Flüssigkeit im Gewebe zurück. Es entstehen Einlagerungen, die sich als Schwellungen äußern. Eine solche Schwellung wird auch als „Ödem“ bezeichnet.
Vorbeugung: Kann man das Risiko einer Erkrankung reduzieren?
- Das regelmäßige tragen von Kompressionsstrümpfen ist eine der wenigen Möglichkeiten um solchen Einlagerungen vorzubeugen.
- Und, was gegen fast alles hilft, ein gesunder Lebensstil: Kein übermäßiger Konsum von Alkohol, auf Nikotin verzichten, ausgewogene Ernährung und in Kombination mit einer ausreichenden täglichen Bewegung können diese kleinen Dinge Wunder bewirken…
Die häufigste Ursache: Ein Venenleiden!
- Eine Hauptursache für das Wasser in den Beinen und den Füßen ist ein Leiden der Venen bzw. eine Störung des Abflusssystems in den Venen.
Anzeichen bzw. Symptome?
- Ein deutliches Anzeichen, dass dies die Ursache ist: Übt man Druck auf die Schwellung aus, bleibt hier eine deutliche Delle zurück.
- Das Leiden der Venen kann zudem Wadenkrämpfe auslösen und zusätzliche Schmerzen für die betroffene Person mit sich bringen.
Mögliche Ursachen?
- Mögliche Ursachen für das Leiden der Venen sind zum Beispiel eine Entzündung, Krampfadern oder eine Thrombose. Aber auch an eine chronische Venenschwäche ist in diesem Zusammenhang zu denken.
Mögliche Behandlungen?
- Durch ein Hochlegen der Beine können die Beschwerden gelindert werden. Am nächsten Morgen ist von diesen meist nichts mehr zu spüren.
- Werden in den meist auch von Ärzten eingesetzt: Kompressionsstrümpfe. Diese gleichen die Schwäche den Venen aus.
- In seltenen Fällen bleibt die Schwellung auch nach dem Hochlegen der Beine bzw. dem Einsatz von Kompressionsstrümpfen bestehen. Die Haut ist dabei rötlich oder auch leicht lila verfärbt. Zudem kann es zu Entzündungen und Geschwüren kommen. Hier sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden.
- Je nachdem welche Ursache festgestellt wird, erfolgt etwa bei Krampfadern ein kleiner operativer Eingriff – Nur so kann man die Beschwerden dauerhaft beheben. Bei einer Venenthrombose würde hingegen mit „Heparin“ behandelt werden. Dies ist ein gerinnungshemmendes Mittel.
Ist das Herz Schuld an der Einlagerung von Wasser in den Beinen?
- Eine weitere Ursache ist eine Erkrankung der inneren Organe. Besonders häufig kommt in diesem Zusammenhang eine Herzmuskelschwäche als Ursache vor.
Anzeichen bzw. Symptome?
- Ist die Ursache ein Problem mit dem Herzen ist dies häufig daran zu Erkennen, dass hier auch der Fußrücken Schwellung aufweist.
Mögliche Ursachen?
- Bei einer Schwäche des Herzens kann dieses nicht mehr ordentlich arbeiten. Zu wenig Blut wird herausgepresst und der Blutkreislauf ist nicht mehr ausreichend gewährleistet. Hierdurch stimmen die Druckverhältnisse in den Gefäßen nicht mehr überein und das Blut staut sich. Die Folge sind Schwellungen.
Mögliche Behandlungen?
- Bei einer Schwäche des Herzens wird ausschließlich mit Medikamenten und einem operativen Eingriff gearbeitet.
Weitere Möglichkeiten? (ohne offensichtliche Erkennungsmerkmale)
- Eine letzte Möglichkeit wäre sich versuchsweise etwas Eiweißreicher zu ernähren und zu beobachten ob die Symptome abklingen. Ansonsten kann nur noch ein Arzt die Ursache zweifelsfrei feststellen. Alle weiteren Ursachen verfügen über keine wirklichen charakteristischen Erkennungsmerkmale.
Das Eiweißmangelödem?
- Möglich – aber eher selten – wird das Wasser in den Beinen und Füßen durch ein Eiweißmangelödem ausgelöst. Hier kann man probieren sich Eiweißreicher zu ernähren und beobachten ob die Schwellungen abklingen.
Erkrankungen am Lymphsystem?
- Eine Erkrankung der Lymphe kann Schuld sein an dem Wasser in den Beinen oder den Füßen.
- Zunächst ist an ein Lymphödem zu denken. Hier sammelt sich die Flüssigkeit zwischen den Zellen an und führt zu vermehrten Schmerzen durch Druckberührungen.
- Des Weiteren kann ein Erysipel ursächlich sein. Dies ist eine infektiöse Krankheit, die sich über das Lymphsystem ausbreitet. Diese begünstigten eine chronische Venenschwäche, die zu den Schwellungen beitragen kann.
- Im Falle einer Erkrankung des Lymphsystems können Kompressionsstrümpfe ggf. auch helfen. Zudem werden Patienten spezielle Medikamente verabreicht, die der Erkrankung entgegenwirken. Wenn auch dies nicht zum Erfolg führt, wird häufig auch hier eine operative Behandlung erfolgen.
Ist eine Fehlfunktion der Nieren die Ursache?
Die Nieren übernehmen wichtige Aufgaben im Stoffwechsel des menschlichen Körpers. Sie sorgen für einen gesunden Wasser-Salz-Haushalt, steuern den Blutdruck und bilden wichtige Hormone.
- Durch eine Fehlfunktion der Nieren kommt der Flüssigkeitsaustausch ins Schwanken. Schwellungen in den Beinen und Füßen entstehen.
Auch eine Erkrankung der Leber kann das Leiden auslösen!
- Die Leber besitzt eine der wichtigsten Rollen im Stoffwechsel des Menschen. Sie entgiftete den Körper und hält somit den Stoffwechsel aufrecht.
- Ist dies nicht mehr gewährleistet kommt es zu einer Störung des Austausches von Flüssigkeiten und zu einer Einlagerungen von Wasser.
- Die Erkrankung der Nieren wird mit Hilfe von Medikamenten behandelt. Bei einer sehr schwere Erkrankung muss auf eine Dialyse zurückgegriffen werden.
- Der Verzicht auf alkoholische Getränke kann bei einer Erkrankung der Leber helfen. Mit zusätzlicher Einnahme von Medikamenten wird der Stoffwechsel aufrecht erhalten und die Bildung von Wasser in den Beinen und Füßen verhindert.
Weitere mögliche Ursachen? (eher selten)
- Auch eine krankhafte Fettansammlungen („Adipositas“) kann die Ansammlung von Wasser in den Beinen und Füßen begünstigen. Die Behandlung in diesem Fall: Abnehmen.
- Ansonsten können Wasser-Einlagerungen in den Beinen noch entstehen durch: Allergien, Krankhafte Gelenke, Tumorerkrankung, eine Unterfunktion der Schilddrüse, hormonelle Erkrankungen oder auchDiabetes
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