Normalerweise sind die Talgdrüsen der menschlichen Haut ein Segen: Sie tragen dazu bei, dass die Haut geschmeidig und widerstandsfähig bleibt. Doch bei vielen Menschen wird zu viel Fett produziert und es kommt zu einer Verstopfung der Poren. Gerade in der Pubertät tritt diese Überproduktion häufig auf. Als Folge entstehen unangenehme Hautunreinheiten wie Pickel.
Mögliche Pickel-Ursachen: Produkte welche Pickel auslösen können und man meiden sollte?
- Viele der Produkte, die günstig im Handel erhältlich sind und für ihre großartige Wirkung gegen fettige Haut beworben werden, enthalten große Mengen an Alkohol. Der ist zwar für seine antibakterielle Wirkung bekannt, hat aber auf der Haut nichts zu suchen und wenn, dann nur in winzigen Dosen. Zu viel Alkohol führt zur Austrocknung, woraufhin die Talgdrüsen in Alarmbereitschaft versetzt werden und noch mehr Fett produzieren.
- Duschbäder und Haarwaschmittel enthalten oft aggressive Waschsubstanzen, die die Haut austrocknen und den natürlichen Säureschutzmantel zerstören. Auch ungünstig sind: chemische Farb- und Duftstoffe.
- Auch zuckerreiche Softdrinks wie Cola und billiges Fast Food negativ auf das Hautbild auswirken.
- Da unser Körper auch über die Haut entgiftet sind generell alle Lebensmittel welche als ungesund gelten, wie etwa tierische Fette oder Chips, schlecht für unsere Haut. Da hier beim Stoffwechsel viele Abfallprodukte entstehen und unter anderem durch die Haut abgesondert werden. Milch gehört übrigens auch dazu und ist besonders häufig eine Ursache für Pickel und fettige Haut.
Pickel schonend und ohne Hautschäden behandeln: Die natürliche Heilung!
- Eine gesunde Ernährung mit möglichst wenigen chemischen Zusatzstoffen ist sehr wichtig. Hochwertige Öle, Nüsse, Mandeln, Obst, Gemüse und Thunfisch tragen beispielsweise zu einem gesunden Hautbild bei.
- Ausreichend Schlaf ist sehr wichtig. In der Nacht braucht der menschliche Körper Zeit, in Ruhe zu regenerieren.
- Naturkosmetik ist chemischen Produkten vorzuziehen. Bei Artikeln aus der Fernsehwerbung wird leider oft mehr Geld ins Marketing gesteckt, als in die Inhaltsstoffe.
- Ein bewährtes Mittel gegen fettige Haut ist Teebaumöl. Das hochwertige Naturöl hilft gleichzeitig gegen Unreinheiten.
- Altbekannt und oft verwendet: Apfelessig. Einfach zu gleichen Teilen Mineralwasser und Essig mischen und dann auf das Gesicht auftragen.
- Ein regelmäßiges sanftes Peeling trägt abgestorbene Hautschuppen ab, reinigt die Poren und verbessert damit das Hautbild.
- Als besonders Effektiv gilt auch die Hefemaske. Einfach einen Hefewürfel oder Trockenhefe für ein paar Cent kaufen, in einen Schale tun, etwas Wasser dazu (nicht zu viel, es darf nicht zu flüssig werden), gut umrühren und die Maske gleichmäßig im Gesicht auftragen. Nach ca. 30 Minuten die Maske mit Wasser wieder abspülen
- Zum Schluss noch einer der besten und einfachsten Tipps gegen fettige oder unreine Haut überhaupt: viel Wasser trinken, und zwar mindestens zwei Liter pro Tag! Damit ermöglicht man es dem Körper, die gesamte Hautpartie gut zu versorgen, vor Austrocknung zu schützen und sich selbstständig zu regenerieren. Außerdem werden über den Urin Giftstoffe ausgeschieden.
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